Yoga Résilience

Bel bonjou tout moun !

Je suis Karine DUCLOS de Yoga Résilience,  professeure de yoga diplômée | Coach sportive

Je souhaite à travers la pratique du YOGA transmettre la philosophie de cette discipline. Il est essentiel pour moi de vous communiquer l’importance d’écouter ses besoins et de respecter son corps. D’intégrer que vous avez le pouvoir de transformer votre vie lorsque vous êtes dans l’élan du COEUR.

Les fils conducteurs du yoga

Dans les cours et les stages que je propose la RESPIRATION et le MOUVEMENT sont les fils conducteurs. Pourquoi ? Car la respiration nous permet d’être à l’intérieur. Elle permet aussi de faire circuler l’énergie vitale (prana). Le mouvement nous met en relation avec notre corps et nous aide à diminuer les tensions qui nous traversent.

Le but étant de retrouver un équilibre et une harmonie dans le corps et l’esprit.

Après cette petite introduction.. 😉

Plus concrètement qu’est-ce que je propose en Martinique qui peut te faire du bien ?

• CLUB YOGA LANMOU |Tous les MARDIS ET JEUDIS au patio de cluny et parfois à la plage de Madiana. En quelques mots c’est un CLUB qui mélange du YOGA, du PILATES et de la RESPIRATION avec des créneaux spéciaux pour les séniors et les femmes enceintes (pré-post natal)

Tu veux en savoir plus sur ce club ?? 😀 C’est par ici : https://k-rma-fitnessyoga.systeme.io/club-yoga-lanmmou

• ATELIERS 1 à 2 fois par mois sur FORT DE FRANCE (lieu précisé dans l’évènement) Les ateliers ont des thématiques spécifiques.
• STAGES 1 fois par mois sur FORT DE FRANCE (lieu précisé dans l’évènement) Le stage est sur une journée pour travailler plus en profondeur sur une thématique précise.

Quelques exemples des thématiques : Femmes enceintes | Mieux respirer pendant la grossesse –  Booster son système immunitaire – Rééquilibrer son chakra sacré et gorge – Libérer ses émotions – Se régénérer –

• COACHING à domicile : Tu as besoin d’un rythme plus tranquille, tu as besoin d’évoluer dans un environnement que tu connais, tu préfères être dans l’intimité ? Bonne nouvelle ! Je peux me déplacer pour répondre à tes besoins.
• UN PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT pour les femmes victimes de violences sexuelles qui veulent se reconnecter à leur corps.

 

DATE DU PROCHAIN STAGE :

• 24 et 25 août (Stage DETOX)

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Tu veux en savoir plus sur les tarifs ?

Contacte moi au 07 62 93 97 37

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Voilà une description de ce que je propose sur cette belle île de la Martinique.

N’hésite pas à me contacter si tu veux plus de renseignements.

À très vite !

Karine