Filet de vivaneau panné au Manioc (cheffe Frédérique Agricole)

Recette proposée par

Préparation

Presser les citrons, hacher les épices et mettre le tout avec les filets de vivaneaux au frais au moins 1h
Mélanger la farine de manioc a la chapelure
Battre les œufs avec la crème, y ajouter sel poivre et paprika
Tremper les filets dans le mélange d œuf puis dans la chapelure au manioc Répéter l opération
Frire dans un bain d’huile jusqu’à coloration
DEGUSTEZ avec une salade verte ou un gratin de cristophines

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1 commentaire

  1. Mika

    L’élégance à la créole

    Sous sa croûte dorée et friable, le vivaneau révèle une chair nacrée, d’une tendresse presque soyeuse. La panure à la farine de manioc, fine et aérienne, chante le croustillant sans alourdir la bouchée. Le citron vert et les piments végétariens insufflent une vivacité ensoleillée, équilibrant la douceur marine du poisson. La crème, discrète, enlace le tout d’une rondeur subtile. Un plat lumineux, d’une élégance créole maîtrisée.

recette
filet de vivaneau en croute de manioc - Frédérique AGRICOLE

Ingrédients

4 Filets de Vivaneau
300gr de farine de Manioc
300gr de chapelure
400 cl de crème
1 Oignon
4 piments végétariens
2 Citrons verts
Persil
Ail
Sel, poivre
Une petite cuillère de paprika
Bain d’huile