Le Yin Yoga est un yoga doux qui s’adresse à tous. Les postures, le plus souvent au sol, visent au relâchement musculaire total. Dans l’immobilité et la durée, ce yoga statique cible les tissus profonds comme les articulations, ligaments, tendons et fascias.
Une action physique et mentale conduisant à une meilleure connaissance de soi.
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