Yoga Prénatal by Claudia

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Description

Le yoga prénatal est une pratique physique et mentale adaptée aux femmes enceintes.

C’est une activité pratiquable dès le 4ème mois de grossesse sauf contre-indications.

  • Apprendre ou ré-apprendre à écouter son corps.
  • S’adapter aux changements de son corps.
  • Retrouver une certaine mobilité dans son corps : s’assouplir, s’étirer, se détendre
  • Respirer
  • Retrouver calme et apaisement.
  • Améliorer son sommeil.
  • Prendre du temps pour soi.

Deux lieux de pratique aux Trois Ilets : Les Papayers à Anse à l’Ane ou Studio Harmovie au Village de La Poterie.

Sur RDV.

Infos au 06 82 57 08 88 ou [email protected]

Caractéristiques

Accessiblité

Niveaux de difficulté

Moyens de paiement acceptés

Langues parlées

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Studio Harmovie - Village de La Poterie - Les Trois Ilets - 97229 Trois-Îlets (Les) – 97229

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