Description
Le yoga prénatal est une pratique physique et mentale adaptée aux femmes enceintes.
C’est une activité pratiquable dès le 4ème mois de grossesse sauf contre-indications.
- Apprendre ou ré-apprendre à écouter son corps.
- S’adapter aux changements de son corps.
- Retrouver une certaine mobilité dans son corps : s’assouplir, s’étirer, se détendre
- Respirer
- Retrouver calme et apaisement.
- Améliorer son sommeil.
- Prendre du temps pour soi.
Deux lieux de pratique aux Trois Ilets : Les Papayers à Anse à l’Ane ou Studio Harmovie au Village de La Poterie.
Sur RDV.
Infos au 06 82 57 08 88 ou [email protected]
Caractéristiques
Comment s'y rendre ?
Studio Harmovie - Village de La Poterie - Les Trois Ilets - 97229 Trois-Îlets (Les) – 97229
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