FREE MOMENTS BY NAMASTEVENTS

11 juin / 18 juin / 25 juin 2021
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Description

– Événements GRATUITS –
Réservation obligatoire via ce formulaire 
Elève sophrologue certifiée fin Juin, je vous propose dans ce cadre de venir découvrir à la fois la sophrologie et le développement personnel dans un endroit authentique et reposant tous les vendredis de 16h à 18h sur la plage de l’anse Mathurin, coté Anse à l’Ane (d’autres créneaux viendront sûrement!)
Déroulement de la séance

  • Relaxation dynamique avec une petite marche de 10 minutes en pleine conscience afin d’évacuer les tensions du corps avant la séance de sophrologie. 
  • 45 min de découverte à la sophrologie avec une séance en groupe de lâcher prise (installation de la détente en soi) 
  • 45 minutes de talk de développement personnel et professionnel. J’aborderai un nouveau thème toutes les semaines par le biais d’anecdotes, d’échanges et d’exercices (exemple de thème: la bienveillance). 

Tenue adéquate: 
Prévoyez une tenue confortable, une serviette sur laquelle vous allonger, une bouteille d’eau pour l’hydratation et une paire de baskets pour la marche de 10min.
Lieu de rendez-vous
Je vous enverrai le lien de géolocalisation ainsi que des instructions pour vous rendre sur place.
Il y a de quoi se garer au niveau du début de la marche, pas d’inquiétude !
Soyez à l’heure car nous partirons tous ensemble. 
Au plaisir de vous voir et d’échanger ! <3
En live ou via le compte Instagram Namastevents.fr
Marine M. (Namastevents)

Programmation

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Comment s'y rendre ?

Les Anses-d\'Arlet, Martinique
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