Jus drainant (recette santé créole)

Mélanger le tout en prenant soin d’éplucher les kiwis et de laver tous les fruits et les légumes.
Il est plus approprié de passer le tout dans un extracteur ou les verrues seront conservées.

La mandarine
Riche en vitamine C elle est un antioxydant et un anti inflammatoire contre les maladies cardiovasculaires.

La carotte
Riche en Vitamine B6 qui permet de mieux garder le magnésium. La vitamine B favorise la pousse des cheveux, elle est bonne pour la peau .
Vitamine A , le bâta carotène bonne pour la peau et les yeux.

La laitue
Elle contient aussi du bêta carotène et de l’acide folique bonne pour nos cellules .
Elle améliore la digestion et le transit.

Le céleri
Ce légume est très riche, en antioxydants en vitamine B9 en lutéine. C’est un anti-inflammatoire qui agit contre les douleurs articulaires.

Le chou
Il contient de la vitamine B très bonne pour la peau et les yeux comme les autres ingrédients. Le choux apporte des fibres et stimule le transit intestinal. Aide à lutter contre les gaz.. Le choux est appelé Médecin du pauvre, il accélère l’élimination des toxines accumulée dans le foie. C’est le foie qui sécrète les vitamines. Il renforcent donc le corps à lutter contre les maladies.

Le kiwi
C’est un fruit magnifique, il est riche en vitamines gorgés de minéraux. C’est un fruit qui agit sur l’humeur. Il est excellent pour la digestion et c’est une source de potassium. C’est un fruit à inclure au quotidien. Lui aussi agit sur le foie avec sa quantité de vitamine C, c’est un puissant antioxydant qui favorise l’absorption du fer.

Le citron vert
C’est un allié beauté.
Le citron vert est un antiseptique. Il hydrate la peau et permet de réguler l’excès de sébum, mais aussi agit contre les pellicules au niveau du cuir chevelu, Le citron vert, un draineur et aussi un antibactérien et un anti-inflammatoire.