Rando Sophro
16 février 2025Description
🌿 Rando Sophro 🧘🏽♀
L’alliance de la marche et de la sophrologie.
Vous cherchez à vous détendre et à échapper du stress du quotidien. Respirer, marcher et se ressourcer en profitant des bienfaits thérapeutiques de la nature et de la sophrologie.
🌿 Au programme 🧘🏽♀
Marche guidée 🦶🏽 marquée de temps de pause de sophrologie (exercice de respiration 🌬, détente, relaxation dynamique) pour une reconnexion à la nature 🌳 et à soi même 😇.
Nicolas, guide de moyenne montagne aura à cœur de vous faire part des trésors des lieux, Carine, sophrologue, de vous guider pour revenir à soi.
Venez nous retrouver pour participer à la Boucle des 3 sources 4km.
⏰ Départ 7h00 du carbet des 3 sources, Sainte-Marie
🌞 Dimanche 16 Février 2025
‼Prévoir :
▶ Tenue de marche et de rechange
▶ 2 litres d’eau minimum
▶ Collation
▶ Vêtement de pluie
▶ Tapis de sol utilisé en fin de randonnée
📢 Infos et réservation au
Nicolas 0696 27 99 11
Carine 0696 04 58 04
Tarif 26 €/personne
Programmation
- dimanche 16 février 2025 07:00 Ajouter au Calendrier
Tarif & réservation
Nicolas 0696 27 99 11 Carine 0696 04 58 04
