Rando Sophro
08 décembre 2024Description
🌿 Rando Sophro 🧘🏽♀
L’alliance de la marche et de la sophrologie.
Vous cherchez à vous détendre et à échapper du stress du quotidien. Respirer, marcher et se ressourcer en profitant des bienfaits thérapeutiques de la nature et de la sophrologie.
🌿 Au programme 🧘🏽♀
Marche guidée 🦶🏽 marquée de temps de pause de sophrologie (exercice de respiration 🌬, détente, relaxation dynamique) pour une reconnexion à la nature 🌳 et à soi même 😇.
Nicolas, guide de moyenne montagne aura à cœur de vous faire part des trésors des lieux, Carine, sophrologue, de vous guider pour revenir à soi.
Venez nous retrouver pour participer à la Boucle de la forêt de Montravail 4km.
⏰ Départ 7h00 du parking de la forêt de Montravail, Sainte-Luce
🌞 Dimanche 08 Décembre 2024
‼Prévoir :
▶ Tenue de marche et de rechange
▶ 2 litres d’eau minimum
▶ Collation
▶ Vêtement de pluie
▶ Tapis de sol utilisé en fin de randonnée
📢 Infos et réservation au
Carine 0696 04 58 04
Tarif 26 €/personne
Programmation
- dimanche 08 décembre 2024 07:00 Ajouter au Calendrier
Tarif & réservation
Carine 0696 04 58 04
