Rando Sophro

🌿 Rando Sophro 🧘🏽‍♀

L’alliance de la marche et de la sophrologie.

Vous cherchez à vous détendre et à échapper du stress du quotidien. Respirer, marcher et se ressourcer en profitant des bienfaits thérapeutiques de la nature et de la sophrologie.

🌿 Au programme 🧘🏽‍♀
Marche guidée 🦶🏽 marquée de temps de pause de Sophrologie (exercice de respiration 🌬, détente, relaxation dynamique) pour une reconnexion à la nature 🌳 et à soi même 😇.

Nicolas, guide de moyenne montagne aura à cœur de vous faire part des trésors des lieux, Carine, sophrologue, de vous guider pour revenir à soi.

Venez nous retrouver pour participer à la Boucle de Marie-Catherine 4km.

⏰ Départ 7h00 parking de l’aire d’accueil du Grand Macabou à cap Beauchesne, Vauclin

🌞 Dimanche 24 Novembre 2024

‼Prévoir :
▶ Tenue de marche et de rechange
▶ 2 litres d’eau minimum
▶ Collation
▶ Vêtement de pluie
▶ Tapis de sol utilisé en fin de randonnée

📢 Infos et réservation au
Carine 0696 04 58 04

Tarif 26 €/personne

• dimanche 24 novembre 2024 07:00 Ajouter au Calendrier

http://sophrologieharmoniemartinique.com