Retraite de yoga du 24 au 26 Avril 2020

Du 24 Avr au 26 Avr 2020
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Description

Retraite YOGA 24, 25 et 26 Avril 2020

« Se régénérer et se recentrer » 

Le temps est venu d’être à l’écoute de soi, de revenir à l’essentiel et de se régénérer en profitant de 3 jours en immersion et déconnexion totale avec votre quotidien dans un cadre en pleine nature propice au recentrage qui vous permet de ralentir votre rythme de vie.

Ces 3 jours se composent de : 

  • Pratique du Yoga en adéquation avec chaque phase physiologique, psychologique et spirituelle à travers lesquelles nous passons au cours de la journée.

     Yoga dynamique, yoga régénérant, yoga du silence, yoga du sommeil. 

  • Pranayama (la science du souffle) et l’approche des différentes techniques de respiration.
  • Techniques de nettoyage (les kriyas) destinées à purifier le corps et l’esprit en se débarrassant des toxines tant physiques que mentales.
  • Méditation assise et en mouvement.
  • Thérapie holistique (conférence et aspect pratique) avec une praticienne de santé spécialisée.
  • Bamboumuzik qui soigne grâce à ses sonorités qui vous accompagneront lors du déroulement des séances (« Restorativ Yoga »).
  • Repas végétarien détox basé sur les principes de l’Ayurveda.
  • Ateliers Soins et auto massages
  • Karma Yoga quotidien.

Programmation

Du 24 Avr 2020 au 26 Avr 2020 Ajouter au Calendrier

19:00

Jour(s) de la semaine concerné(s) : vendredi, samedi, dimanche

Tarif & réservation

Nous consulterO696 23 94 78 hathayoga972@gmail.com

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Comment s'y rendre ?

Lotissement Petit Macabou, Martinique
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