Rando Sophro

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Description

🌿 Rando Sophro 🧘🏽‍♀

L’alliance de la marche et de la sophrologie.

Vous cherchez à vous détendre et à échapper du stress du quotidien.

Respirer, marcher et se ressourcer en profitant des bienfaits thérapeutiques de la nature et de la sophrologie.

🌿 Au programme 🧘🏽‍♀
Marche guidée marquée de temps de pause de Sophrologie (exercice de respiration 🌬, détente, relaxation dynamique) pour une reconnexion à la nature 🌳 et à soi même 😇.

Nicolas, guide de moyenne montagne aura à cœur de vous faire part des trésors des lieux, Carine, sophrologue, de vous guider pour revenir à soi.

Venez nous retrouver pour participer à la Boucle de Montjoly 3km.

⏰ Départ 7h00 de Montjoly

🌞 Dimanche 30 Juin 2024

‼ Prévoir :
▶ Tenue de marche et de rechange
▶ 2 litres d’eau minimum
▶ Collation
▶ Vêtement de pluie
▶ Tapis de sol utilisé en fin de randonnée

Caractéristiques

Moyens de paiement acceptés

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Comment s'y rendre ?

Montjoly, Le Morne-Vert 97226, Martinique Morne-Vert (Le) – 97226

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