Description
🌿 Rando Sophro 🧘🏽♀
L’alliance de la marche et de la sophrologie.
Vous cherchez à vous détendre et à échapper du stress du quotidien.
Respirer, marcher et se ressourcer en profitant des bienfaits thérapeutiques de la nature et de la sophrologie.
🌿 Au programme 🧘🏽♀
Marche guidée marquée de temps de pause de Sophrologie (exercice de respiration 🌬, détente, relaxation dynamique) pour une reconnexion à la nature 🌳 et à soi même 😇.
Nicolas, guide de moyenne montagne aura à cœur de vous faire part des trésors des lieux, Carine, sophrologue, de vous guider pour revenir à soi.
Venez nous retrouver pour participer à la Boucle de Montjoly 3km.
⏰ Départ 7h00 de Montjoly
🌞 Dimanche 30 Juin 2024
‼ Prévoir :
▶ Tenue de marche et de rechange
▶ 2 litres d’eau minimum
▶ Collation
▶ Vêtement de pluie
▶ Tapis de sol utilisé en fin de randonnée
Caractéristiques
Moyens de paiement acceptés
Comment s'y rendre ?
Montjoly, Le Morne-Vert 97226, Martinique Morne-Vert (Le) – 97226
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